Những điều bạn nên biết về bột Protein

Ngày đăng: 02/12/2021

Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Là thành phần quan trọng cho việc phát triển cơ và xương. Một trong những cách bổ sung protein hiệu quả là sử dụng bột Protein. Dưới đây là một số loại bột Protein tốt và thông dụng hiện nay.

Bột protein là gì?

Protein là một loài dưỡng chất quan trọng với mọi người. Chúng ta thường bổ sung Protein trong mỗi mâm cơm hằng ngày thông qua các loại thực phẩm như trứng, sữa, các loại đậu. Với một số người làm việc trong ngành thể hình, họ cần một lượng protein nhiều hơn bình thường và bổ sung bằng cách sử dụng bột protein. Có 3 dạng bột protein điển hình

  • Protein nguyên thể: được chiết xuất từ thực phẩm bằng cách sử dụng nhiệt, axit hoặc enzyme. Các sản phẩm này thường chứa 60-80 % protein, 20-30% còn lại là chất béo và các carb.
  • Protein phân tách: trải qua bước loại bỏ chất béo và carb để tổng hợp protein. Bột protein sau khi phân tách đạt 90-95% protein.
  • Protein thủy phân: được sản xuất bằng cách làm nóng axit hoặc enzyme, phá vỡ các liên kết axit amin. Sản phẩm cuối cùng có khả năng giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn.

Đối tượng nên sử dụng bột protein

 Trong cuộc sống thường ngày chúng ta thường bổ sung protein thông qua các thực phẩm giàu đạm. Tuy nhiên chỉ nạp protein từ thức ăn thôi là chưa đủ với một số đối tượng đặc biệt. Họ cần bổ sung thêm nguồn protein khác như uống bột protein từ thực vật hoặc động vật. Một số đối tượng nên sử dụng bột protein như sau:

  • Người tập gym, vận động viên thể hình thể thao
  • Người bị suy dinh dưỡng,người ăn uống thiếu chất
  • Những người bận rộn không ăn uống đủ chất
  • Những người ăn chay trường.

Các loại bột protein hiệu quả nhất hiện nay

Với mỗi đối tượng sẽ phù hợp với một sản phẩm bột protein khác nhau, quý khách hãy tìm hiểu kỹ về sản phẩm và lựa chọn cho cơ thể mình sản phẩm tốt nhất. Dưới đây là một số loại bột Protein tốt nhất hiện nay trên thị trường.

Bột Whey Protein

Whey protein là một trong những sản phẩm bột protein vô cùng phổ biến trên thị trường. Đây là sản phẩm có chiết xuất từ sữa, protein được tách ra từ sữa đông trong quá trình làm phô mai. Whey protein chứa nhiều protein và có lactose- một loại đường xuất hiện nhiều trong sữa sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong tiêu khi sử dụng. Bột Whey protein phân tách giúp tiêu hóa nhanh và giàu amino axit (BCAAs). Đây là thành phần quan trọng trong thúc đẩy tăng trưởng cơ và phục hồi sức bền cho vận động viên.

Bột Casein Protein

Casein protein cũng là một loại bột protein có chiết xuất từ sữa. Casein khi vào cơ thể sẽ tạo nên một chất nhầy tương tác với acid dạ dày tạo cảm giác no lâu và trì hoãn việc hấp thu các axit amin vào máu. Một nghiên cứu trên nam giới thừa cân cho thấy, Casein giúp cải thiện tỷ lệ cơ và mỡ trong điều kiện giới hạn lượng calo nạp vào.

Bột Protein từ đậu

Bột protein từ đậu là sản phẩm bột protein thực vật cực kỳ phù hợp với những người ăn chay thường xuyên hoặc ăn chay trường. Sản phẩm được chiết xuất từ hạt đậu vàng rất giàu chất xơ và các axit amin. Protein từ đậu rất an toàn với sức khỏe, đặc biệt có thể điều chỉnh huyết áp cho những người bị huyết áp cao. Sản phẩm này hoàn toàn tự nhiên và không có nhiều chất phụ gia nhân tạo.

Bột protein gai dầu

Bột Protein gai dầu là một sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thực vật.Các sản phẩm bột protein thực vật đang ngày càng phổ biến và được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Cây dầu gai chứa nhiều axit béo omega 3 và nhiều axit amin thiết yếu rất tốt cho hệ miễn dịch và giúp tiêu viêm hiệu quả. Cấu tạo axit amin trong dây dầu gai tương tự như lòng trắng trứng gà – là nguồn protein chất lượng cao.

Mua bột protein chính hãng uy tín

Mỗi sản phẩm bột protein có thể được chiết xuất từ các thành phần khác nhau để phù hợp với nhu cầu của mỗi người. Quý khách hàng nên lựa chọn các đơn vị cung cấp sản phẩm uy tín như Honestmart để được hướng dẫn và tư vấn cách sử dụng đúng, hiệu quả. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, sẵn sàng phục vụ khách hàng mọi lúc để giải đáp thắc mắc cho quý khách. Công ty đưa ra các chính sách đổi trả sản phẩm và bảo mật thông tin tuyệt đối để đảm bảo quyền lợi tối ưu cho khách hàng. 

Xem thêm các sản phẩm chính hãng của Honestmart tại đây!

Top 10 loại nước hoa nữ chính hãng nhẹ nhàng và lưu hương cực lâu.

Mọi thông tin mua hàng và tư vấn, quý khách vui lòng liên hệ đến:

HONESTMART 100% AQUALITY - HÀNG NHẬP NGOẠI CHÍNH HÃNG

Địa chỉ: 29/84 Đoàn Thị Điểm Phường 1, Quận Phú Nhuận, HCM

Hotline: 0901465126

Email: honestmart.vn@gmail.com

Viết bình luận của bạn:
Hotline: 0901465126
zalo