Yến mạch cán vỡ Quaker Oats Quick 1-Minute Oats 4.52 kg

Xuất xứ : Mỹ 
Thương hiệu : 

Yến mạch cán vỡ Quaker Oats Quick 1-Minute Oats 4.52 kg

- Chỉ vì bạn không có thời gian cho bữa sáng thư giãn không có nghĩa là bạn không xứng đáng được hưởng những lợi ích ngon miệng của Quaker Oats. Quick Quaker Oats cung cấp cho bạn tất cả những gì tốt lành của Quaker chỉ trong một phút. Hãy thử phủ lên trên với trái cây tươi hoặc khô, các loại hạt hoặc quế và tận hưởng năng lượng lâu dài từ 100% yến mạch nguyên hạt.

• Năng lượng lâu dài từ 100% yến mạch nguyên hạt

• Giúp bạn no suốt buổi sáng 

• Dùng với 8oz sữa tách béo.

• Thực phẩm không chứa natri

• Nguồn chất xơ tốt

• Không có chất bảo quản nhân tạo

• Không có hương vị nhân tạo

• Có thể được sử dụng như một thành phần lành mạnh và ngon cho nhiều công thức nấu ăn. Kiểm tra phần công thức của chúng tôi. " Check our recipe section "

Công dụng của Yến mạch cán vỡ Quaker Oats Quick 1-Minute Oats 

• Có bằng chứng chắc chắn rằng yến mạch nguyên hạt và cám yến mạch có thể giúp giảm cholesterol trong máu nhờ sức mạnh của beta-glucan - một chất xơ hòa tan, phần lớn chỉ có ở yến mạch, về cơ bản cho phép gan của bạn kéo LDL cholesterol ra khỏi máu. Sau đó, nó liên kết với một số cholesterol trong ruột của bạn, ngăn không cho nó đi vào máu của bạn.

• Ba gam chất xơ có lợi này mỗi ngày * là cần thiết để đạt được hiệu quả này, và một bát bột yến mạch Old Fashioned Quaker cung cấp hai gam trong số đó.

• Hãy nhớ rằng, một chế độ ăn uống lành mạnh không phải là yếu tố duy nhất cần xem xét khi xuất hiện những lo ngại liên quan đến sức khỏe tim mạch. Mọi người nên biết số lượng cholesterol của mình và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được tư vấn về cách quản lý cholesterol và sức khỏe tim mạch .

Bắt đầu với yến mạch

• Thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn duy trì trạng thái thường xuyên - và yến mạch là một nơi tốt để bắt đầu.
• Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên ăn ít nhất 25 đến 30 gam chất xơ mỗi ngày từ ngũ cốc, trái cây và rau để giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Và một khẩu phần yến mạch cung cấp bốn gam trong số đó.

Thức ăn để nạp năng lượng

• Với rất nhiều lời bàn tán về cái gọi là 'carbs xấu', yến mạch đã bị loại bỏ và cắt khỏi nhiều chế độ ăn kiêng. Nhưng sự thật là, yến mạch nguyên hạt là một loại carbohydrate phức hợp với các lợi ích dinh dưỡng.

• Một bát bột yến mạch nấu chín sẽ được chia nhỏ để trở thành năng lượng được cơ thể bạn hấp thụ từ từ. Và điều đó có nghĩa là năng lượng sẽ tồn tại lâu dài. Mỗi bát Yến mạch Quaker® Old Fashioned được nấu chín giúp cung cấp cho bạn năng lượng lâu dài đồng thời cung cấp một nguồn thiamin, phốt pho và magiê.

​​​​​​​​​​​​​​Thành phần Yến mạch cán vỡ Quaker Oats Quick 1-Minute Oats 4.52 kg

Chuẩn bị đầu bếp Để thực hiện 1 khẩu phần ăn:

• 1/2 chén yến mạch

• 1 cốc nước hoặc sữa

• Một lượng muối (tùy chọn; đối với chế độ ăn ít natri, bỏ qua muối)

Để thực hiện 2 khẩu ăn:

• 1 chén yến mạch

• 1-3 / 4 cốc Nước hoặc sữa

• 1/8 muỗng cà phê Muối (tùy chọn; đối với chế độ ăn ít natri, bỏ qua muối)

Hướng dẫn 1 : 

• Đun sôi nước hoặc sữa và muối.

• Cho yến mạch vào khuấy đều.

• Nấu khoảng 1 phút trên lửa vừa; thỉnh thoảng khuấy.

• Chuẩn bị lò vi sóng (1 phần ăn)

• 1/2 chén yến mạch

• 1 cốc nước hoặc sữa

• Một lượng muối (tùy chọn; đối với chế độ ăn ít natri, bỏ qua muối)

Hướng dẫn 2 :

• Cho nước hoặc sữa, muối và yến mạch vào một chiếc bát vừa, an toàn cho lò vi sóng.

• Lò vi sóng trên CAO 1-1 / 2 đến 2 phút; khuấy trước khi phục vụ.